Bewust Ademen in De Klas

een eenvoudige en doelgerichte training voor het aanleren van bewuste ademhaling via leerkrachten, klassenassistenten, mentoren, ouders en andere begeleiders aan hun leerlingen en kinderen in de klas. het programma bewust ademen in de klas is een teach the teacher training, speciaal ontwikkeld voor leerkrachten en assistenten in het basisonderwijs. hierin worden korte, eenvoudige ademoefeningen aangereikt die meteen kunnen worden ingezet voor hun leerlingen in de klas. speels, snel, simpel. en vooral leuk en effectief voor zowel leerkracht als leerling. de oefeningen zijn zowel in groepsverband als bij individuele leerlingen toe te passen. de adem is namelijk de meest directe en meest krachtige tool die we hebben om onze staat van zijn te beïnvloeden. en hoe eerder we ermee bekend raken, hoe meer profijt we er in ons leven van kunnen hebben. ondanks dat ademen en de kracht van de adem steeds meer aandacht en bekendheid krijgen, zijn de meeste trainingen en coaches vooral gericht op