Barre Par Marc-André Houde

le principe de la barre fitness est "grandement influencé par la méthodologie du pilates et élaboré à partir d'enchaînements issus du ballet classique. ce cours chorégraphié et musical est le résultat d'une formule équilibrée pour se mettre en forme rapidement, sculpter, allonger et tonifier le corps, tout en ayant un maximum de plaisir." (définition tirée intégralement du site de la méthode abracadabarre). en plus d'offrir beaucoup de bénéfices physiques, notamment musculaires, posturaux et aux niveaux de la flexibilité et de la mobilité, les classes dirigées par marc-andré se veulent aussi un moment de ressourcement où affirmations positives et rires seront chaque fois au rendez-vous. la philosophie derrière le cours est d'inspirer chacun à trouver l'harmonie et le bien-être, et ce, autant à la barre que quand vient le moment de la quitter!