Barrefit

barre es una técnica de entrenamiento físico inspirada en ballet y pilates, que causa furor en nueva york. es la mezcla perfecta entre cardio, resistencia y tonificación todo en una hora de trabajo intenso, donde no hay espacio para descansar. está compuesta principalmente por ejercicios de bajo impacto, diseñado para mejorar tu postura, y fortalecer cada músculo de tu cuerpo. los resultados son espectaculares ya que los movimientos isométricos y cortitos. la musculatura que se genera es estilizada, como la de un bailarín de ballet profesional, sin tener la necesidad de saber bailar ni un solo paso.