Basic Touch

de filosofie van basic touch in zijn bestseller “flow” (1990) bestudeerde de amerikaanse psycholoog mihaly csikszentmihalyi toestanden van de “optimale ervaring”; momenten waarop mensen diep geconcentreerd zijn en intens genieten, een staat van bewustzijn die hij “flow” noemt. al deze mensen doen zeer verschillende dingen wanneer ze deze “flow” bereiken, maar de manieren waarop zij deze ervaring beschrijven, vertonen opvallend veel overeenkomsten. met minimale inspanning en minimaal verlies van energie, wordt een maximaal resultaat, het welslagen van de correcte bewegingsvorm, bereikt. wanneer men bezig is om zich de bewegingspatronen eigen te maken, worden deze bewegingen opgeslagen in het eigen menselijke “hardware” systeem, zodat men uiteindelijk niet meer hoeft na te denken over de bewegingspatronen, die als vanzelf lijken te gaan. vergelijkbaar met leren fietsen, zwemmen of het leren spelen van een muziekinstrument. de kenmerken van “flow” zijn: 1.een duidelijk doel hebben 2.conce