Be Alpha

team-building - gestion du stress - connexions nature - sensibilisation au développement durable. j’accompagne les managers et les collaborateurs dans les bois ou dans un parc et j'organise des activités ciblées pour lâcher prise, découvrir ses collaborateurs autrement, se défouler, s’amuser, réduire son stress. la forêt est naturellement hyper bénéfique pour notre organisme et notre mental. les arbres sécrètent des substances biochimiques qui sont les phytoncides et les terpènes. elles leur servent à les protéger eux-mêmes des bactéries et des champignons notamment et elles ont beaucoup de vertus très positives pour nous. elles peuvent être anti-inflammatoires, stimulantes, apaisantes, anxiolytiques, diminuer la tension artérielle, améliorer notre humeur, dégager les voies respiratoires, renforcer notre système immunitaire. etc. il y a aussi d'autres bienfaits grâce aux ions négatifs présents dans les bois et qui ont des effets antioxydants et à certaines bactéries présentes dans l