Bibli Yoga

le yoga, des techniques, un état d’être le yoga moderne se définit de prime abord comme un ensemble de techniques (postures, mouvements, contrôles du souffle, concentration, méditation, relaxation, etc.) issues de traditions indiennes séculaires qui désignent généralement cette méthode sous le nom de hatha-yoga, « le yoga de l’effort ». au fil des siècles, le hatha-yoga s’est continuellement diversifié et enrichi de nouvelles techniques, et s’est adapté à des environnements socio-culturels divers. au moment de sa diffusion dans le monde occidental, au début du xxe siècle, il a intégré des éléments de la culture physique occidentale et s’est orienté plus particulièrement vers la recherche du bien-être et de la bonne santé. ainsi est né le yoga moderne, aujourd’hui mondialisé, qui se décline en une multitude de styles et continue d’évoluer très rapidement sous des influences nombreuses et variées. dans la vision traditionnelle indienne, le yoga n’est pas seulement une pratique, c’est a