I Feel Good & Healthy

qu'est ce que l'alimentation anti- inflammatoire ? « nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes » parier sur sa santé l'inflammation chronique est à l'origine de très nombreux problèmes de santé et ceux-ci dépendent, en partie, de notre alimentation. adopter un régime anti-inflammatoire permet d’apporter un maximum de nutriments à l’organisme tout en calmant l’inflammation. l'alimentation anti-inflammatoire n’est pas un régime au sens strict du terme. il s’agit plutôt d’une façon de choisir les aliments, et d’en éviter ou d’en limiter la consommation de certains autres, afin de minimiser les risques d’inflammation dans l’organisme. choisir cette alimentation c’est parier sur la santé, se soulager de douleurs et de maladies en empruntant le chemin du bien-être et de la liberté. qui suis je ? porteuse d'une maladie rhumatismale inflammatoire, j'ai consulté de nombreuses études de d