Sommeil Profond

sur internet, il y a pleins de conseils pour mieux dormir, mais ils ne fonctionnent pas. le problème est que le sommeil dépend de beaucoup de facteurs. si tu ne fais pas attention à tous ces facteurs qui influencent ton sommeil, il y a peu de chance que tu trouves un sommeil réparateur de qualité. mal dormir n'est pas qu'une histoire de fatigue. c'est aussi une baisse de performance, d'efficacité, une diminution du bonheur et surtout, une espérance de vie qui diminue drastiquement. ayant souffert de problèmes de sommeil pendant plus de 20 ans, j'ai décidé de tout faire pour trouver un sommeil de qualité. c'est à travers mon blog, que je te partage les meilleurs conseils que j'ai pu découvrir à travers mes recherches et mon expérience. https://sommeilprofond.fr/