Sophie Rakoto Yoga

après près de 10 ans en entreprise dans des fonctions marketing, j'enseigne aujourd'hui le yoga en entreprise afin d'adresser les problématiques spécifiques des salariés (sédentarité, problèmes de posture, stress) et d'améliorer leur qualité de vie et de travail. le yoga s'ancre dans les pratiques du mieux-être en entreprise, permettant d'agir au niveau physique (soulagement des maux de dos & des tensions) et mental (baisse du stress, amélioration de la concentration). je propose une approche pleinement adaptée à l'entreprise : des cours accessibles à tous, centrés sur la pratique, simples à mettre en place, avec un format adaptable selon les besoins spécifiques de chaque organisation. j'anime aussi bien des cours réguliers que des formats événementiels (séminaires, team-building...).