Sophro & Motion

sophrologue en entreprise et coach professionnelle, je vous accompagne pour développer ou renforcer vos compétences humaines (softskills). riche des compétences acquises au cours de mes formations et de mon expérience de 18 années en entreprise, je propose des accompagnements individuels et collectifs dans le cadre de la qualité de vie de travail (qvt), de la prévention des risques psychosociaux ou du développement du mieux-être professionnel. coaching professionnel : accompagnement individuel personnalisé de situations professionnelles au plus près des compétences et des capacités de chaque individu. voici une liste non exhaustive de compétences qu'il est possible d'aborder afin de voir sa vie professionnelle transformée : gestion du stress, gestion des émotions (colères, peurs, ...), gestion du sommeil, prise de recul, se rendre disponible, gestion du temps et des priorités, écoute, positivité, motivation, meilleure qualité de sommeil, mieux vivre le télétravail, cohésion d'équipe