Stress Und Burnout Ambulanz

fühlen wir uns in hohem maße bedroht, z.b. ausgelöst durch eine wahrgenommene überforderung, so wird in erster linie unser stammhirn aktiv. die impulse dieser hirnregion sichern das überleben. sie greifen auf allgemeine evolutionsbiologische verhaltensweisen zurück: flüchten, kämpfen oder sich tot stellen. dies ist zwar sinnvoll, wenn wir dem sprichwörtlichen säbelzahntiger gegenüberstehen, jedoch wirken solche lösungsversuche in unserem normalen alltag dysfunktional und den konflikt verstärkend. chronischer stress entsteht. in der folge werden logisches denken und kreatives handeln stark eingeschränkt; wir sind von unseren lösungskompetenzen abgeschnitten.