Stresspedagogen Hälsa & Välmående

stressrelaterade sjukdomar är den nya tidens folksjukdomar. vi hör mer eller mindre dagligen om utmattningssyndrom, gå in i väggen, stress och tappade livsgnistor. människor som aldrig trodde det skulle hända dem vittnar om år av utmattning och rehabilitering. det är dags att vända den nedåtgående trenden! vi måste börja arbeta förebyggande mot stress och stressrelaterade sjukdomar. minska sjukfrånvaro, lidande och kostnader. öka hälsa, välmående, produktion och livsglädje! det är där jag kommer in i bilden. i min bakgrund som lärare i grundskolan så har jag både sett och upplevt stressen själv. jag tog steget och utbildade mig vidare till diplomerad avspännings- och stresspedagog för att kunna hjälpa andra att inte hamna där jag var. nu är jag full av kunskap om vad stress gör med kroppen, vad vi behöver vara observanta på hos oss själva och våra medmänniskor, och vad vi behöver göra för att minska riskerna för att bli sjuka av stress. jag vill dela med mig av allt detta genom pers