Strongfit

strongfit biedt totaalbegeleiding bij voeding- en training gefocust op langdurig resultaat. dit werkt door middel van 3 fases, namelijk: aanpassen, opbouwen en afwerking. fase 1: aanpassen in fase 1 wordt een gepersonaliseerd plan van aanpak opgesteld voor uw specifieke situatie. u houdt via een handige applicatie dagelijks onder andere uw voeding en training bij. hierdoor kunnen wij u gericht aansturen. aanpassen, kennis opdoen en vooral resultaat staan centraal tijdens deze fase. fase 2: opbouwen nadat we in fase 1 een stevige fundering hebben gebouwd; zowel fysiek als mentaal, gaan we in fase 2 verder met het werken richting uw doelen. fase 3: afwerking in fase 1 ligt het nadruk op het neerzetten van een stevige fundering. in fase 2 ligt het nadruk op opbouwen. het verschil tussen 'goed' en 'uitstekend' ligt in de details. vandaar dat het nadruk in fase 3 ligt op afwerking; de laatste stap richting uw ultieme lichaam.