Strongman Online Method

svetom hara ubica koji je još na slobodi. zove se gojaznost. samo u americi 400 000 mrtvih godišnje što čini 16% svih smrtnih slučajeva. ironija je da se ovom epidemijom ljudi ne bave na pravi način. strongman online method je elegantan način da se povrati narušeno zdravlje usled viška kilograma i da se usvoje navike koje će nas dovesti do duboke zdrave starosti. ja sam onlajn personalni trener i od mene možete da očekujete teening i ishranu koji će vas dovesti u formu sa vrlo malo odricanja. verujem u paretov princip da sa 20% promena možemo da ostvarimo 80 pa i 90% posto rezultata. veoma često moje kolege treneri imaju neki model savršenog sportiste koji probaju da nametnu debelom uhranjenom rekreativcu koji se jedva popne na treći sprat. ja imam drugačiji pristup. sa radom krećemo sa onim šta imate i polako uvećavamo zonu komfora bez upale i bez anksioznosti pri pomisli na sledeći trening. vremenom vas zajedno sa zonom komfora pomeram ka cilju. ishranom pravimo primirje sa salom i