Studio dott.ssa Bernardi Elisa Biologa Nutrizionista

negli ultimi anni sempre più importanza viene data all’alimentazione, soprattutto da un punto di vista salutistico. si sta vedendo, a ragione, come l’alimentazione può essere una preziosa alleata nella gestione di disturbi più o meno gravi. il nostro obbiettivo è quindi quello di ristabilire un equilibrio, che non può essere solo alimentare, ma deve essere totale. non facciamo diete, ma piani alimentari, lavoriamo assieme ai nostri pazienti per creare un percorso personale che, se fosse legato solo all’aspetto alimentare, sarebbe riduttivo. pensiamo alla nostra figura come ad una guida, per portare conoscenza e consapevolezza nelle persone sull’importanza di una buona educazione alla vita. siamo il frutto delle nostre scelte, e abbiamo il potere di decidere della nostra salute. la nostra giornata tipo per mantenerci in forma e sani è fatta di buona alimentazione, attività fisica, idratazione, ritmi e… felicità!