Studio Ka-Motion

studio ka-motion in gouda verzorgt pilates lessen volgens het laurie brown system. katja winzeler geeft zowel groepslessen als personal training. katja: “pilates is een reeks waardevolle oefeningen, die op een bepaalde manier uitgevoerd moeten worden. langzaam en geconcentreerd. laurie brown is een methode waarbij je leert om je lijf op een goede manier te gebruiken. je voelt wat het beste is voor jou. je ‘reprogrammt’ je lijf zodat je op een betere manier gaat bewegen. het is dus niet maar een uurtje trainen per week, het is 24/7 werken aan een betere conditie." bekijk de site: http://empowerpilates.nl/