Balance Five

ik ben integrale leefstijl- en vitaliteitscoach. ik weet uit eigen ervaring hoe belangrijk het is om in balans te zijn, zodat je energiek en fit aan de dag kunt beginnen. ik help jou graag met het vinden van jouw balans. ik heb een integrale aanpak. dat wil zeggen dat ik kijk naar de mens in zijn geheel. lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. wat in het lichaam gebeurd beïnvloed de geest en omgekeerd. belangrijk daarbij is om te kijken naar achterliggende patronen, gevoelens en gedachtes van een probleem of klacht. ik ben gespecialiseerd in de gecombineerde leefstijlinterventie (gli) en coach vanuit vier invalshoeken: fysiek, sociaal-emotioneel, mentaal, zingeving. en om een gezonde leefstijl na te streven staat jouw pro-activiteit daarbij centraal. voor verandering heb je bewustwording, zelfkennis en tijd nodig. als je gaat zien wat jouw patronen en overtuigingen zijn, hoe jouw blik op jezelf en de wereld is, dan kan dat je helpen om anders te kijken naar jezelf. en vandaar uit