Bedre Livsstil

bedrelivsstil.no nettsiden der jeg samler det nyeste innen forskning rundt fysisk og mental optimalisering av din kropp og tilrettelegging v dine omgivelser. det er helheten som skaper en god og sunn livsstil. jeg fokuserer på viktigheten av søvn for restitusjon og stressreduksjon, og kosthold, bevegelse og tankesett for bedre livskvalitet. å formidle kunnskap om hva det vil si å bedre sin livsstil og hva det krever understreker formålet i alt jeg gjør. jeg ønsker å hjelpe så mange som mulig til et meningsfylt, produktivt liv fylt av spenning og glede. jeg implementerer og praktiserer hva jeg lærer på meg selv og metodisk analyserer hva som gir best utfall. nå vil jeg tilgjengeliggjøre min kunnskap til andre som kjenner at det er på tide å ta tak i eget liv og endring av livsstil. det er en beinhard prosess, men det er verdt det! med min veiledning ønsker jeg å gjøre denne reisen mer forutsigbar, effektiv og positiv. se mer og kontakt meg her: https://bedrelivsstil.no