Bewegen in Vrijheid

mijn doel is mensen te begeleiden in de dingen die ze doen en zodat ze er vreugde en plezier aan te hebben. zo kan leven echt leuk worden en iedereen komt er goed uit. dit is zeker een win-win situatie. het doel van mij is mensen bewust te maken van hun kwaliteiten. we gaan samen op zoek naar wat je belemmert deze kwaliteiten te zien en te leven. hoe zet ik dit nu in de wereld? dit alles doe ik met persoonlijke begeleiding of sessies in groepen. de verbinding met de natuur, jou natuur, is een belangrijk aspect in dit gebeuren. veel mensen leven enkel in hun hoofd en vergeten hun lichaam en de omgeving. als je vanuit je volledige lichaam je werk kunt doen, zal dit niet vermoeiend zijn. nee, het voedt je zelfs. ik werk veel met ademhaling. daar zit veel potentieel in. en ademen doe je toch, je kan het beter goed doen. dit vul ik aan met oefeningen om te ontspannen, met yoga, met chi kung (qi gong), met meditaties, ... .