B's Counseling - De Vermijding Voorbij en Dan...

is het echt zo eenvoudig? wij mensen zijn van nature geneigd om te streven naar prettige gevoelens, gedachten en ervaringen en het voorkomen van vervelende gevoelens, gedachten en ervaringen. daarnaast is geluk in feite de culturele norm. vervelende gevoelens, gedachten en ervaringen horen niet bij geluk, zijn niet normaal en dienen te worden bestreden, begrepen, vermeden, verborgen en/of behandeld te worden. elke boekwinkel ligt vol met tijdschriften en zelfhulpboeken, er zijn voldoende cursussen en als dat niet werkt is er altijd nog wel een pilletje, bepaald gedrag of therapeut om je emoties onder controle te krijgen en je gedachten en ervaringen zo rationeel mogelijk. is het nu echt zo eenvoudig? nee, dat is het niet! als je kunt gaan aanvaarden dat tot op zekere hoogte pijn en verdriet bij het leven horen en je daarmee “de vermijding voorbij” bent dan blijft vaak vraag de vraag over “en dan…”. herken je vragen als waar je voor wil staan in je leven? wat doet er echt toe, diep i