Effektiv Fitness

effektiv fitness er startet af birgitte nymann i 2014. -oplev forskellen med effektiv træning. birgitte nymann havde en vision om, at åbne træningscentre for kvinder, med fokus på træning af kvindekroppen. hun havde en vision, hvor hun ønskede at skabe et personlig træningsmiljø, hvor medlemmerne kunne føle sig velkommen, uden bare at være et nummer i systemet. derfor er der hos effektiv fitness fokus på det enkelte medlem, da det ligger så dybt i visionen for effektiv fitness, at hjælpe medlemmer med at opnå deres resultater. træningen som effektiv fitness tilbyder er cirkeltræning og holdtræning. ved at bruge cirkeltræning sikre vi, at vores medlemmer hurtigt kan opnå resultater, ved bare at træne 2 gange om ugen. træning i vores cirkelsystem tager 31 min. og 20 sek. du skal altså bare sætte 1 time af om ugen, til træning. holdtræningen som effektiv fitness tilbyder, er bl.a. zumba, effekt, yoga, pilates mv. vi glæder os til at byde dig velkommen i effektiv fitness.