Invicta - Coaching & More

rationeel-emotieve training het centrale uitgangspunt van de ret is dat niet de situatie waarin de mensen zich bevinden, maar de gedachten over deze situatie hun gevoelens en gedrag bepalen en daardoor dus ook de gevolgen ervan. zo kan het bijvoorbeeld gebeuren dat verschillende mensen in precies dezelfde situatie zich heel anders voelen en ander gedrag vertonen. dit leidt vaak tot onbegrip en frustratie. de ret-techniek richt zich op gedachten die irrationeel of onproductief zijn en het leven of de omgang met anderen ernstig kunnen belemmeren of hinderen. in het kort: het opsporen, analyseren, uitdagen en wegnemen van belemmerende gedachten en gedragspatronen en deze vervangen door rationele, constructieve gedachten. deze methode is rond 1950 uitgewerkt door albert ellis en wordt sindsdien wereldwijd door tienduizenden coaches, trainers, psychologen en therapeuten met succes ingezet en is veelvuldig wetenschappelijke getest en bewezen gevonden. de ret-methode is overigens rechts