Janaina Goston - Nutrição Esportiva

o público está cada vez mais se conscientizando da importância da alimentação e da atividade física para uma vida saudável. apesar dessa preocupação é muito comum a falta de conhecimentos sobre o hábito alimentar, em buscar uma nutrição ideal e adequada ao tipo de treino e rotina de trabalho ou estudos, enfim, de colocar isso tudo em prática. por isso o acompanhamento com uma nutricionista da área de esportes é essencial para a adequação de todas essas questões. atendimento específico à praticantes de atividade física e atletas (redução da gordura corporal, aumento de massa muscular, melhora do desempenho nos treinos). prevenção e tratamento: obesidade/emagrecimento, dislipidemias (controle do colesterol, triglicérides); hipertensão arterial, diabetes, acompanhamento nutricional de gestantes e adolescentes.