Jolien Van Der Wal Coaching

gecertificeerd personal & stress coach. in de huidige maatschappij merken we allemaal dat de druk steeds hoger wordt. jouw lijf geeft verschillende signalen af, hier naar luisteren zit niet in ons automatische systeem. sterker nog dit negeren en harder gaan werken lijkt vaak een effectievere strategie. waarom ervaren we zoveel druk? deels ligt dit aan externe invloeden, maar je eigen invloed en visie op deze omstandigheden zijn evenredig groot. maar dit voelt niet zo in de praktijk. mijn focus ligt op het ontdekken welke balans nodig is en dus welke aanpassingen er gemaakt moeten worden om tot een meer tevreden balans te komen. het zoeken van uitsluitend geluk zou ik persoonlijk niet ambiëren, sterker nog het woord geluk alleen al irriteert mij. bewuster en meer tevreden in het leven staan zijn volgens mij realistischere uitdagingen. dit zorgt ervoor dat je de challenges die elk leven met zich mee brengt, het hoofd kan bieden. kort gezegd, wanneer je bewuster bent kan je opnie