Just Pilates & Yoga Academie

just body & mind is een kleinschalige en persoonlijke studio voor pilates & yoga. bij zowel pilates als yoga leer je bewust te worden van je lichaam en hoe je deze onder controle kunt krijgen. je krijgt een sterker, leniger lichaam en een ontspannen geest. just pilates & yoga academie geeft zowel yoga als pilates met veel aandacht, concentratie en precisie en zo wordt het hele lichaam getraind. uniek is de pilates training op apparaten. naast de regulieren pilates en yoga lessen op de mat kunt u bij ons trainen op pilates apparatuur. de oefeningen worden uitgevoerd op apparatuur die speciaal voor de pilatesmethode is ontwikkeld. dit kan alleen, als personal training of met z’n tweeën als duetles. we hebben ook pilates les op de wall unit, dit kan met maximaal 4 personen. een personal training op de apparatuur verdient aanbeveling als u op korte termijn resultaat wilt boeken in het sterker maken van uw lichaam, verdieping zoekt in de kwaliteit van (het dagelijkse) bewegen, uw houding wi