SFT -Självförsvar För Tjejer (Self Defence for Women)

sft erbjuder intensiv- och terminskurser i självförsvar till tjejer. kursinnehållet består av relevanta tekniker som kan fungera mot en fysiskt större och starkare angripare. teknikerna är grundläggande, målinriktade och effektiva. stort fokus läggs på att deltagaren ska lära sig att använda sin fulla styrka och utföra teknikerna med självförtroende, snabbhet, explosivitet och överraskning. kurserna behandlar i korthet lagstöd för våld i självförsvar och deltagaren får tips om hur hon aktivt kan jobba med mental förberedelse. ingen förkunskap krävs. åldersgränsen på våra kurser är 15 år (13 år tillsammans med vuxen) och baseras dels på att vi lär ut en kraftfull våldsanvändning och dels på att vi under kursen pratar om misshandels- och våldtäktssituationer. just nu håller vi kurser i lokaler i kvarngärdesskolan i uppsala och på västmannagatan 52 i stockholm.